いちご＆ヨーグルト♪／グルメ・クッキング [グルメなび／クッキング＆レシピ]
いちごをたくさん頂いたのでヨーグルトと一緒に食べました。乳酸菌とビタミンCをたっぷりとって、風邪に負けないようにしてます(^^)
ビタミンCは風邪に効くというか、抵抗力はつくみたいですよ。冬はビタミンが不足がちなのでバランスよく摂取しましょうね(#^.^#)♭
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